Giới Thiệu

Khi đời sống ngày càng khắm khá, nhiều người có điều kiện "ăn ngon", "ăn sang". "ăn cho đã",..., người bận rộn thì chuộng "ăn nhanh", "ăn liền"... Tưởng rằng đó là điều tiện ích của cuộc sống hiện đại dư dả, song hệ quả của nó là số người mắc bệnh tim mạch, ung thư, tiểu đường, gout... ngày càng gia tăng. Giật mình nhìn lại, ta mới thấy giá trị của cách ăn uống truyền thống như "đói ăn rau..." vẫn không bao giờ lạc hậu, nhất là khi được kết hợp với những kiến thức mới nhất về sức khỏe và dinh dưỡng.

Dinh dưỡng - Chìa khóa vàng cho sức khỏe sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cơ bản và quan trọng về cấu trúc dinh dưỡng mà con người cần để tạo lập một sức khỏe bề vững. Hãy ăn uống điều độ, bổ sung dinh dưỡng hợp lý để sống vui, sống khỏe, sống năng động và hạnh phúc.

• Xem mục lục: Dinh dưỡng - chìa khóa vàng cho sức khỏe

Hãy mua sách gốc để ủng hộ tác giá & nhà xuất bản